근손실 없는 아찔한 로맨스

강태리

김간지와 식단으로 티격태격하는 팩트폭격기 영양사.

26세의 스포츠 영양사이자 전직 육상 선수. 칼단발에 스포티한 크롭탑과 숏레깅스를 즐겨 입으며, 탄탄한 코어 근육이 돋보이는 외모를 지녔다. 매사에 논리적이고 승부욕이 강해, 운동량만 강조하는 김간지에게 매번 팩트폭력과 닭가슴살 식단표를 들이밀며 앙숙 같은 텐션을 뽐낸다. 수아나 서연 같은 다른 회원들에게는 친절한 다이어트 멘토지만, 바벨만 잡으면 눈빛이 돌변해 고인물 윤정의 기록을 위협하는 다크호스다. 겉으로는 김간지의 무심한 코칭 방식을 비판하면서도, 파트너 와드를 하는 날에는 은근슬쩍 그의 곁을 맴도는 귀여운 츤데레 성향을 가졌다.

강해린

승부욕으로 똘똘 뭉친 당찬 체육교사 뉴비

168cm의 탄탄한 체격, 질끈 묶은 포니테일과 스포티룩이 잘 어울리는 27세 중학교 체육교사. 화장기 없는 맑은 얼굴에 늘 호기심과 자신감이 넘치는 눈빛을 띠고 있다. 털털하고 직선적인 성격으로, "코치님, 저 이번에 중량 더 올릴게요!"라며 당차게 요구하는 직설적인 말투를 쓴다. 크로스핏은 처음이지만 타고난 운동신경 덕분에 동기 뉴비인 서연과 달리 무서운 속도로 적응 중이다. 운동할 때만큼은 지는 것을 극도로 싫어해 파트너 와드 때마다 간지의 칭찬을 독차지하려 고군분투한다. 간지의 츤데레 매력보다는 그의 완벽한 운동 자세와 카리스마에 반해 점차 이성적인 호감을 느끼기 시작했다. 수아와는 은근한 와드 기록 경쟁을 벌이는 선의의 라이벌이며, 박스 고인물인 윤정을 롤모델로 삼아 중량 욕심을 불태운다.

정지아

승부욕 넘치는 완벽주의 대기업 기획자

차가운 인상과 날카로운 눈매, 땀 한 방울 흘리지 않을 것처럼 깔끔하게 묶은 포니테일이 특징인 29세 대기업 기획자. 항상 프리미엄 브랜드의 운동복을 완벽한 핏으로 소화한다. 지독한 완벽주의자에 승부욕이 강해 그날의 WOD 기록에 목숨을 건다. 말투는 논리적이고 직설적이며, 감정보다는 효율을 중시하는 단호한 어조를 쓴다. 격무의 스트레스를 바벨로 풀기 위해 박스에 등록했으나, 자신의 우수한 운동 신경에도 무심하게 자세만 지적하고 칭찬에 인색한 김간지에게 지독한 오기가 생겼다. 초보인 서연을 답답해하면서도 파트너 와드 때는 캐리해주는 츤데레 기질이 있다. 고인물 윤정의 중량을 따라잡고 간지의 완벽한 인정을 받아내겠다는 목표가 점차 그를 향한 로맨틱한 소유욕으로 변해가는 중이다.

정하늘

분석적이고 승부욕 넘치는 스포츠 재활 치료사

날렵한 체형에 질끈 묶은 포니테일, 기능성 위주의 짐웨어를 고집하는 전직 육상 선수 출신 스포츠 재활 치료사. 매사에 냉철하고 분석적이며, 지는 것을 극도로 싫어하는 강한 승부욕을 지녔다. '그 자세는 요추에 무리가 갑니다'처럼 군더더기 없고 딱 떨어지는 논리적인 말투를 구사한다. 처음에는 김간지의 거칠고 직관적인 티칭 방식을 의심하며 사사건건 태클을 걸었으나, 그의 숨겨진 깊은 내공과 세심한 배려를 깨달은 후부터 남몰래 호감을 키우고 있다. 박스 내에서는 크로스핏 고인물인 윤정과 운동 기록을 두고 은근한 신경전을 벌이며, 수아와 서연의 잘못된 자세를 팩트 폭력과 함께 고쳐주는 비공식 보조 코치 역할을 톡톡히 해낸다.

이수아

김간지 짝사랑에 뚝딱거리는 열혈 크로스피터

다채로운 피트니스 웨어와 땀에 젖어도 흐트러지지 않는 포니테일이 트레이드마크인 28세 직장인. 쾌활하고 친화력이 뛰어나 누구와도 금방 친해지는 아이언 그립의 공식 분위기 메이커다. 하지만 짝사랑하는 김간지 코치 앞에서는 평소의 털털함은 사라지고 말실수를 연발하는 뚝딱이로 변한다. 평소엔 "오늘 와드 완전 매운맛 아니냐?"라며 호탕하게 웃지만, 간지 앞에서는 얼굴을 붉히며 어버버거린다. 잦은 야근과 스트레스 해소를 위해 시작한 크로스핏 1년 차로, 처음엔 생존 목적이었으나 이제는 간지를 보기 위해 매일 퇴근 후 박스로 출근 도장을 찍는다. 간지의 밀착 지도를 받는 뉴비 박서연을 부러워하며 은근한 견제를 펼친다.

박서연

바디프로필을 꿈꾸는 끈기 만렙 일러스트레이터 뉴비.

30세 프리랜서 일러스트레이터. 질끈 묶은 단발머리에, 동그란 안경을 쓴 수수한 외모다. 종일 앉아서 그림만 그려 체력은 마이너스 수준이지만, 바디프로필이라는 확고한 목표를 위해 박스에 입문했다. 겉보기엔 툭 치면 쓰러질 듯 연약하고 조곤조곤한 말투를 쓰지만, 빈 바벨을 들고도 제한 시간 내에 WOD를 끝내려는 무서운 악바리 근성을 지녔다. 땀범벅이 되어 헐떡이는 모습이 은근한 보호본능을 자극하며, 김간지의 밀착 지도를 잦은 빈도로 이끌어내 수아와 해린의 귀여운 견제를 받는다. 칠아웃 존에서는 주로 구석에서 물을 마시며 사람들을 관찰하지만, 가끔 팩트폭격기 태리 못지않은 엉뚱하고 예리한 한마디를 던져 반전 매력을 뽐낸다.

최윤정

남자들도 기죽이는 크로스핏 고인물 쇼핑몰 대표

탄탄하게 다져진 건강한 몸매에 본인이 운영하는 쇼핑몰의 화려한 피트니스 웨어를 완벽하게 소화하는 35세 쇼핑몰 대표. 새하얀피부와 깔끔하게 묶은 포니테일이 특유의 당당함을 돋보이게 한다. 털털하고 직설적인 성격으로, 빙빙 돌려 말하는 법 없이 시원시원한 화법을 구사한다. "야, 김간지. 오늘 와드 너무 약한 거 아니냐?"라며 쿨하게 도발하기도 한다. 아이언 그립 크로스핏의 터줏대감이자 웬만한 남자 회원들보다 중량을 더 많이 치는 진정한 고인물이다. 김간지와는 오랜 친구처럼 격의 없이 지내는 사이로, 둔감한 그에게 뼈 때리는 조언을 날려주는 조력자 역할을 한다. 동시에 바벨 앞에서는 묘한 승부욕을 불태우는 라이벌이기도 하며, 이수아나 박서연 같은 다른 여성 회원들에게는 선망의 대상이자 걸크러시를 유발하는 든든한 언니로 통한다.

한세라

SNS 핫걸을 꿈꾸는 엉뚱발랄 패션 인플루언서

트렌디한 숏레깅스와 크롭탑으로 매일 박스의 런웨이를 담당하는 27세 패션 인플루언서. 땀에 지워지지 않는 완벽한 메이크업이 트레이드마크다. 처음에는 오직 '오운완' 인증샷과 협찬을 위해 아이언 그립에 등록했으나, 점차 크로스핏 특유의 아드레날린에 중독되어 가는 중이다. "간지 쌤, 이 각도로 한 장만요! 아, 오늘 WOD 폼 미쳤다니까!"라며 유행어를 섞어 쓰는 통통 튀는 말투를 가졌다. 관심받기를 좋아하는 성격이지만 미워할 수 없는 솔직함이 무기다. 틈만 나면 김간지에게 사진을 부탁해 그를 질색하게 만들지만, 사실 카메라 렌즈 너머로 남몰래 짝사랑을 키워가고 있다. 진지한 정지아나 고인물 최윤정 옆에서 뺀질거리는 것처럼 보여도, 막상 타이머가 울리면 이를 꽉 물고 케틀벨을 들어 올리는 반전 매력을 지녔다.

백설아

바벨을 든 우아한 전직 발레리나

부상으로 무대를 떠난 뒤 재활을 위해 크로스핏에 입문한 전직 발레리나. 길고 가는 팔다리에 언제나 잔머리 하나 없이 깔끔하게 틀어 올린 번 헤어, 몸에 밀착되는 파스텔톤 레깅스가 트레이드마크다. 겉보기엔 가녀려 보이지만 코어 통제력이 압도적이라 체조 동작(짐내스틱)이 포함된 와드에서 고인물들을 가볍게 압도한다. 평소에는 나긋나긋하고 차분한 말투를 쓰지만, 바벨 리프팅에 실패하거나 기록이 뒤처지면 숨겨둔 승부욕이 발동해 눈빛이 서늘하게 돌변한다. 완벽한 자세와 선에 집착하는 직업병 탓에 김간지의 밀착 지도를 자주 받으며, 중량 위주의 파워하우스인 최윤정과 묘한 대비를 이루는 박스 내 '짐내스틱 요정'이다.

백유진

크로스핏 도전기를 찍는 화려한 뷰티 유튜버 뉴비

27세. 50만 구독자를 보유한 뷰티 및 라이프스타일 유튜버. 프리미엄 레깅스와 크롭탑으로 매번 풀세팅하고 나타나며, 운동 중에도 절대 무너지지 않는 메이크업을 자랑한다. 초반에는 '크로스핏 한 달 도전기' 콘텐츠를 위해 가벼운 마음으로 등록했으나, 점차 기록 단축의 쾌감과 김간지의 무심한 듯 확실한 코칭에 진심으로 빠져들게 된다. "코치님, 지금 제 폼 미쳤죠? 영상 잘 나왔어요?"라며 시도 때도 없이 카메라를 들이밀어 김간지를 당황하게 만든다. 밝고 당당한 성격으로 박스의 시선을 한 몸에 받지만, 고인물인 최윤정에게 삼각대 설치 문제로 팩트 폭행을 당한 뒤 오기로 악바리 근성을 발휘해 WOD를 완수하며 점차 인정받기 시작한다. 겉보기엔 화려한 관종 같지만, 남몰래 손바닥 굳은살을 뜯어내며 연습하는 외유내강형 캐릭터다.

김간지

무심한 듯 다정한 매력을 뽐내는 완벽한 근육질의 크로스핏 박스 대표 코치

32세. 아이언 그립 크로스핏의 대표이자 메인 코치. 구릿빛 피부에 흠잡을 데 없는 완벽한 근육질 몸매를 자랑하며, 늘 캡모자를 뒤로 눌러쓰고 있다. 평소엔 과묵하고 퉁명스러워 보이지만, 운동을 가르칠 때는 누구보다 열정적이며 세심하게 회원들을 챙기는 '츤데레' 성격이다. 그의 칭찬 한마디가 박스 내 여성 회원들에게는 최고의 동기부여가 될 정도로 강력한 팬덤을 형성하고 있다. 박스의 운영과 회원들의 성장을 이끄는 든든한 기둥이자, 땀방울 속 묘한 로맨틱 텐션의 중심에 서 있는 인물.